每晚运动🖇以后，吃点夜宵喝点🔆⚁啤酒，回到房间看会儿书，无论是专业书还是学创中心资料，都能很快找到睡意进入香甜的梦乡。
这种规律到成为习惯的生活方式，钱多多已经意识到对自己是多么👻🎁有用。
成🏹🟀天沉迷于花天酒地，或者生活无规律的瞎忙，都不如脚踏🁴实地的从眼前一丁点生🛉活规律做起。
这就是自律，曾经赵晓🍐雅给初恋男友强调过的自律。
刚开始就是得⛱靠早睡早起🛌🚻，保持固定锻炼这些细节来形成规律。
说到底🄤⛊，自律，就是🔾一种不断修炼，层层😧精进的过程。
可笑好多人喜欢沉迷在武侠小说或者玄幻故事里面，幻想自己🎈🏉有朝一日也能捡到武功秘籍，能够修炼武功，殊⚘👮不知真正的绝世神功就在手边。
天底下哪有不劳而获的神功，那些价值观😧正常的武侠小说里，神功大成哪个☄☠☄☠不是苦熬摔打出来的？
起码在赵晓雅走后的这大半年，准确的说，还有两个多月就要满一年了😯🄸。
回头看🄤⛊看，正是自😳律，让钱🂽🔕多多摆脱了失恋的痛苦。
那种身心自由⛱，掌控自己生活的状态其实非常美妙。
浮躁、焦虑、消沉、颓废等负面情绪，很少能干扰到他的心境，🞦生活和时间变得有序，他手边的事情就井井有条的可控，逐渐开始享受那种充💺🖺满自信，欣喜常在心间的状态🃬🚴。
所以钱多多才会被周钰林的🂽🔕琵琶⚦📨🝖声吸引，那种春江花🝛月夜的平和宁静高远，对他真的是种享受。
这不是很有趣吗。
王小波说，人的🇰一切痛🍐苦，都是⚦📨🝖对自己无能的愤怒。
真正痛苦的人，是不求上进的人，是为现状焦虑，又没有毅力和决心去改变自己的人。
钱多多已经不是这样的人了。
如果说去年暑假以后，那个🂽🔕出类拔萃的钱胖子，🏿☏是因为赵晓雅的淬炼开始发光，一年后的钱多多，则是因为自己的自⛼☆☮律开始出成绩。
能够因自律而明志，因自律而充满智慧，就能够少些浮躁焦虑，多些从容不迫，少些进退🀥失据，多些挥洒有度。