说着，苏成带着陆雪来到瑜伽室。
“你先跪在垫子上，对，两膝打开与臀部同宽，双手支撑自己上半身重量，这个动作叫‘猫式’，能够充分伸展你的背部和肩膊，有效改善血液循环，消除酸痛和疲劳。”
“吸气，同时将臀部慢慢翘高……呼气，将背部慢慢向上拱起……别害羞，动作要大胆放松的做到位，不然事倍功半没有效果，不如不练。”
“对对对，保持这个姿势，练这个动作对上班族特别好，能够帮助脊柱恢复弹性，还能丰满胸部，消除腹部与腰围多余脂肪……咳咳！别笑，我是认真的！”
在苏成对陆雪进行“猫式”手把手教学的过程中，难免有些肌肤触碰，毕竟苏成要用手矫正陆雪的非正规姿势嘛！
苏成连连道歉，但心中确实一阵暗爽，甚至刚刚没摸到的位置，都给他若有若无的给摸了个遍，简直不要太爽！
陆雪一番动作之后，倒是让苏成神清气爽，她自己那粉嫩俏脸一直红扑扑的，可爱的不行。
“啊~都快十点了，我要回去工作了，不然总裁要生气啦。”
休息间陆雪看到时间不知不觉都到了十点钟，自己还要去换洗衣服，赶忙跟苏成道别。www.book56.com
“这么快，美好的时间真是短暂，陆秘书，明天再来啊！”苏成笑眯眯地对着陆雪挥挥手。
陆雪转身红着脸对苏成“嗯”了一声，随后慌忙逃离现场。
今天真是丢死人了！
苏成看着陆雪的背影，眼神紧盯着那双被黑色紧身裤包裹的诱人大长腿前后摆动，带动着那挺翘左右扭动，他不禁在想，什么时候自己也能给慕容倾城来一场手把手教学啊，家里面的健身房总是自己一个人，那可是很寂寞空虚的啊！
“不行，看来我要加把劲，赶紧拿下我的冷艳俏总裁！”张阿伟嘿嘿笑道，明明很欠揍的表情却还要努力装做一本正经，丝毫不介意陈牧的鄙视。
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酒馆内灯火昏暗。
坐在对面的陈牧，此时却是一副精神恍惚的模样。