不知过了多久，罗文终于又有了反应：“这样吧，我再教你一门锻炼身体的剑术。”
罗文毕竟练了十多年的剑道，又掌握着像「圣灵剑法」这样的顶级剑法，想要推演出一门单纯用于健身的剑法，其实并不难。
哪些动作可以锻炼手臂，哪些动作可以锻炼腰力，他都心知肚明。
至于内在器官的强化和呼吸节奏的调整，「呼吸法·养生之呼吸」就可以很好的承担这个任务。
于是他也一并教给了可雅。
通常而言，「呼吸法」会因人而异，所以罗文的「养生之呼吸」也并不适合所有人。
「不适合」就会导致学不会，或者学了，却似是而非，达不到养生健体的效果。
罗文也是仗着自己现在有「王牌教师」，才有底气教会可雅。
另外，他教给可雅的剑术也是重在练身，不在攻敌。毕竟，真要杀敌的话，还是手枪更有效率。
但以防万一，他还是教了一式杀招，简称「一刺」。
趁着可雅反复演练，熟悉动作时，罗文又从仓库里取出了一团已经配好比例，专门用于铸造武器的合金，用手将其拉伸定型。
不多时，一把外形酷似「西洋刺剑」的漂亮武器就出现了。
这把剑，与其说是「剑」，倒不如说是一根「细管子」。
剑身细长，大约85公分长，小拇指般粗细。剑体是空心的，犹如一根大号的针管。
因其剑身偏软，平时用来迎敌时，可做鞭扫，可做棒敲，都不伤人……
而一旦选择「刺击」，柔韧的剑身在突刺的过程中就会绷得笔直，瞬间发挥出令人难以想象的杀伤力。
这是因为，罗文特意用高强度的合金强化过剑尖，使其可以轻易洞穿6毫米厚的钢板。而进入管内的空气也不会堵在剑柄处，而是会从剑柄上特意留出的四个孔洞中钻出，并发出清脆的呼啸声，犹如凤鸣。
罗文将这把刺剑交给可雅，并告诉她其中的妙用。
“你以后就专心练这一刺，用来迎敌足够了……但我又不希望你用到这一刺，这说明敌人已经离你非常近了，我希望你能在对方接近你之前，就用手枪击退他。”