平时多流汗，战时少流血，绝对不是一句空话。
宋青鸢进入外训场，就直接找到了翟枭。
“我们来过几招！”
宋青鸢战意澎湃的向翟枭说。
她当然也想变得更加强大。
她是炎血的统领，理应成为炎血最强的人。
但现在，她还远远不够格。
她也希望，下次有事，自己能帮到宁折。
而不是一直活在宁折的羽翼的庇护之下。
她渴望能与自己心爱的男人并肩而战！
“好！”
翟枭没有拒绝。
话音落下，翟枭主动向宋青鸢发起进攻。
宋青鸢明知不是翟枭的对手，但也不怕输，拿出自己全部的实力与翟枭展开激战。
……
宁折回到宋家。
来到后院，便见已经痊愈的宋劫在那练武。
在宋劫的面前，是一个被吊起来的小铁球。
铁球只有鹌鹑蛋大小，还在不停的晃动。