此功由简而繁，由轻而重，分成‘举悬翻顶背盘接’七法，以增臂力。
因此又称‘七拿石锁功’。
用脚去练，可真是闻所未闻。
张诚瞧了瞧周奕的年轻俊面，观其身形觉得略显单薄，心底却不敢有半分小觑。
这位透着一些书卷气的年轻道长，那可是太平道第二号人物。
夫子山角悟子天师乃雍丘成名数十年的高手，其门下大弟子虽不显山露水，却也早有声名。
张诚忽然明悟，他心想：
‘前几日周师兄一直避门不出，想来是在练功，此时定是功力精进了。’
于是站在一旁，细细观瞧。
周奕来到石锁边，这块石锁不算轻，足有四十多斤。
他不明师父深意，只好照做。
抬起右脚勾住石锁，玄真心法立时运转，脉气急从涌泉窜出，顷刻到达然古穴。
然古有“燃”之意，为涌泉井口上的荥火穴位。
二穴相连，即水中有真火，地心有真热。然古又名龙渊，犹雷龙之火出于渊。
周奕这边脉气一动，立时调动气血搬动气力，在然古处骤然爆发，直贯足少阴肾经！
重逾四十斤的石锁被他一瞬间轻轻提起。
周奕心下惊悚，石锁如鸿毛般离地，脚上似没感觉到石锁重量！
脉气冲至俞府穴，此穴平于璇玑，璇玑为运转，又有府为聚，本就有通利聚散之用。
此时在气穴顶端，周奕的功诀产生奇效。