他双腿盘坐，身放松入静，两眼微闭，舌抵上腭，双🈜手相叠掌心向内盖于小腹之上，同时双手掌贴胸轻摩按至小腹，意想气归丹田。
吃气后🕶🎃🎘吞气，将气直吞入小腹丹田内，同时双手想叠左手⚉🏠🛜在内贴于小腹上，吞气后闭气🞻🙓8秒，并意守小腹丹田，然后用鼻将气慢慢呼出。
呼📇😱🅍吸由自然呼吸逐🏯🝧渐到慢、细、匀、长的呼吸，不可有呼吸之气……片
刻过后，他左🔥🂪手握拳置于左腰际，右手呈掌掌根贴于右腰，掌心向内掌指向上竖直慢慢向头顶插，插至胸前时🄷🂉🍀紧咬牙关，颈项强直，头部用力微颤，待指端上插至额前时刚好吃气满。大
概修炼了两个小时，秦泽感觉精神饱满，浑身上🍺🍈下的力量巨增，气血充盈他才结束🐜。刚
开始修炼的时🔥🂪候，还会出现功中耳鸣、面红耳赤、流泪等现象，功后乏力、疲倦等，但现在修炼秦泽感觉已😢经完适应了，越练感觉越有劲，一个礼拜若不修炼，☫便会感觉到浑身不舒服。修
炼完毕，秦泽才感觉今天算是圆满结束，擦了擦额头上的汗水，才回到床上⛆开始🇼🝽休🐜息。
时间，犹如白驹过隙，🂇🌨🁨日子，总是像从指尖流过的细🈜沙，眨眼间一个礼拜已⛆经过去。
下午秦泽接到了韩明浩🂇🌨🁨的电话，说是好久没见，晚上他请客，在王城帝国。
看完最后一个病人，秦泽给🄐☙⛝黄大夫交代了一声，便开车🕤朝王城帝国赶去。一
个小时后，秦泽停好车，给韩明浩打了电话，问清楚了🕤包间号，便急忙朝王城帝国赶去。🔫🃢🙡当
他来到包间的时候，🜲🆄韩明浩已经在等待了，饭📳菜也已经点好。“
韩少，你这🖆春风😰满脸，是不是交☔女朋友了？”看韩明浩满面桃花，秦泽笑道。
“你小子是医生还是算命的啊！”韩明🗸☲浩🍵🌝起身笑笑，招呼道：“赶快坐📁🗶。”“
哟，还🕶🎃🎘真的有情况啊！快说，快说！”秦泽的📳好奇心瞬间便被韩明浩勾了起来。“
你小子🕶🎃🎘是不是听说了什么？”韩明浩♞🉠🈫寓意深重的看着秦泽。
“没，没，我什么也没有听说。”
“聪聪那个大嘴😰巴🏯🝧，没告诉你什么吧？”🍵🌝韩明浩不可置信的问。
“哎，你这当哥哥是🜲🆄怎么🕒当的，有这么说自己妹妹的吗？”秦泽笑笑，无奈的说：“她真的什么都没告诉🁑我。”“