不得🐻🅃不说，经常和高情商的朋友接触，生活🔒⛭中会少去很多烦恼。
跟程越在一起，让童幼昕有种特别轻松🞂的感🔒⛭觉。
她看着程越，抿着嘴微笑。
程越被她看的脸红，干咳两声道：“你快去换☉♋衣服吧，我等你一起热身，再墨迹一会，等练完就要耽误🖊🐿🅤吃午饭了。”
“哦，好。”
童幼昕也醒悟过来。
她的脸颊布上一层绯红，为自🈝⚸🖌己的无礼感到害臊。
上次就是她盯着人家🌦猛看，已经被人家呵斥过一次，这次怎么又发生这种📫🝱🏀情况？
真是太丢人了。
从更🐻🅃衣室出来后，童幼昕的身上已经换好运动装🜫🅆。
两人各自开了一台跑步机，先做热身。
十分钟后。
两人同时关掉机器，从跑步机上走下来。
童幼昕用毛巾擦了擦额头，嘴🈝⚸🖌对着摇摇杯嘬了一小口，把水含在嘴里滋润了一下，这才咽下去。
长长吐出一口气后，对程越问：“我🐖⛞们🞂今天做哪些动作？”
程越🐻🅃道🄞⚓：“先练腿，再练肩，你🝾🐮平时做深蹲么？”
童幼昕摇头：“我一般做腿举，深🔬🃬🚷蹲动作有点☉♋难，没人辅助我怕👬会受伤。”
程越点了点头。
普通深蹲一般不会受伤，但负重深🔬🃬🚷蹲就很难说了。