杜嘉搜了下资料，破了世界纪录的10🇯🜈5🞫🗆公斤级举重冠军，来👀🅰自第三行省的拉扎扎德也就是举了500多斤。
杜🌝⛰嘉这要是稍微训练下举重的姿势啥的，可以去参加奥🅭运会了。
他稍微试了试。
挺尴尬的，出租屋里没什么家具，找了半天💪，阳台上的洗衣机成了他的目标。
50斤左右的洗衣机，原本想要挪动是能办到的，但举起来就有点难，毕竟除了重量还有🈂🞬🗏大小，难以下手。
但现在，杜嘉直接用手抓住洗衣机外壁和滚筒，根本没用力，就把🏓洗衣机给提溜了起来。
“哈哈哈！”
这种感觉太棒了。
哪个男人不想有一身武艺？
即🌝⛰便不能行侠仗义，找对🅅🄊🟆象也很有优势啊，毕竟强壮的🅭身体……
然后杜嘉试了试做俯卧撑和仰卧起坐。
然后发现了一个很严重的问题，力量有🇯🜈了，但耐力不行。
能两根手指头拎起洗衣机，但做六十几🇯🜈个仰卧起坐就累🅭的“哈哧哈哧”的。🗒🚿🙋
其🌝⛰实这已经比以前进步了，毕竟之前160斤的体型做二十个仰🃝😰🅃卧起坐就累的爬不起来了，现在能一口气做六十几个呢。
改变还不止这一点。
以前上班☮🂳💶赶时间时跑几步🅅🄊🟆都气喘吁吁，今🞫🗆天下楼一路小跑出小区，特别轻松，而且有种健步如飞的感觉。
这种感觉自从杜嘉大学时因病住院，病愈后营养补过头后就⚞💠再👀🅰也没🏓有感受到。
杜嘉路🈛过公园时顺便进去🅅🄊🟆跑🗞🜭🅘了一圈，拿了只蚂蚁放在口袋里，蚂蚁乖乖的待在口袋里，一动不动。
路过包子店，惯例买三个包子，🕡🗠一杯豆浆，花了8块钱。