一个是小骷髅似乎能够通过吸收骨头的营养强化自己，🗰虽然吸收速度有点慢。
另一个是，小骷髅🌰🂮在吸收骨🛌🚽骼能量的时候训练它可以让它的骨架更结实，行👐🈁动更加灵敏。
嗯，一两千字的训练手册干货就这些。
其他的怎么训练，都是特别平常的东西。
什💍🐨么深蹲，什么俯卧撑，什🛌🚽么波比跳跑步之类的。
当然，简单点也好，好整！
陆无开干也容易。
“吃，然后跟在我后面跑！”
小骷髅不会回应，但应该是能📨🝙听懂陆无的🁂🂽话。
很听话的将那一根二三十公分的骨头放进嘴巴里，然后🗰摇摇晃晃地跟在陆无背后。
这一种训练是长期的，不可能一下子见效。
所以跟在陆无背后的小骷髅还是走几步就摔倒，这回陆无不在扶它，就在边上看着，摔了就😘🁪🈨让🄟⚚它自己起来，起来了就继续。
一路训练，不见成果。
倒是让明明起个大早的陆无差点迟到了。
“不行，以后🐱🃨上学的路上📞就不要练了，有这时间浪🈷费，我还不如早点到学校多看点书。
反正我上课它能练。”
赶在上课铃📆😦响起之前进入教🛌🚽室的陆无嘀咕了一下，就来到自己的座位上，落座🖚📍🙢后陆无扫了一眼自己的同桌眼睛一眯。
“咦，胖嘟嘟还没来？”
这时，教室的门被🌰🂮推开，一个胖乎乎的身影跌跌撞撞的冲了进来，正是胖嘟嘟。