她掂量了一下一个沙包，挺有😡🂺分量的，她心头♰🌂就开始发虚，不过这些都是她自己要求的，怎么进步快怎么来，那这些折磨，也只能跪着接受。
绑好沙包在四肢上，青璃🎳🕉立马感觉行动受到了限制，等陪练过来，阎东锋一挥手：“过去攻击。”
青璃便感觉头皮发麻。
原本已经能跟新的陪练打成平手的青璃，此时即使在阎东锋的指导下，依🟈🛈旧被打得毫🗈无还手之力。
“砰！”
“砰砰——”
一次又一次摔倒跌倒的动静不停的在清晨还没什么人的武馆响起，姗姗来迟的前台小姐姐小*嘴微张，诧异道：“阮小姐又升级了陪练？”
说完又迅速自己回答：“没有啊。”
养成良好生物钟过来看青璃练武的经🇶理🄹🂠指着她说：“你仔细看，她手上绑着沙🕉袋呢。”
前台小姐姐定睛一看，佩服道：“我的妈呀⚂🎥📉！”
沙袋上又重量标签的，她🎳🕉眼神不错🀥⚠💶，刚好那沙袋正对着她，一眼就能看见，5kg！
那是十斤啊！
十斤大米可是能吃好久的。
不过一想到这姑娘对练武的执着，又非常🜌理解了，⛶🞼🙜只要身体扛得住，这🕣样明显进步最快。
青璃的完美服从让阎东锋看🁅🃗她的神色越发柔和♰🌂。
这年头想要找个好徒弟可不容易，如今能有如此和他心意的，他非常满🕣意了，更别说她真的很有天赋了。
只可惜他腿有问题，不能亲自😡🂺做她的陪练，不然进步速度能🕿更快。
不过这样的速度，也超乎他的想想了。
阎东锋笑了一下，生出几分希望。