这一点杨怀仁就不用勉强了，确实要根据黑人们的实际身体情况来给他们提供饮食。🍘🈖♼
一方面，他们的消化系统无法顺利笑话油腻的肉⚓🐻类，但另一方面，他☚⛣们之中大多数人都出于一种营养不良的状态，又必须补充营养。
以前他们的饮食可以说太粗陋了，劣质的杂和面面包也🆇🍟只能维持他们最基本的身体所需罢了。
杨怀仁没打算立即改变他们的饮食习惯，而是循序渐进的，🇷🝎慢慢改造，既能让他们的肠胃快速适应营养丰富的食物，同时又能尽快强壮起来。
短期内，除了正常的📘🛊🚰碳水化合物和维生素的摄入之外，蛋白质的摄入也必须加进来，🍘🈖♼没法吃肉不要紧，可以从鸡蛋开始，或许也可以每顿都补充一🕪碗骨头汤，让他们逐步适应。
黑人们吃饭很讲究，几乎😂⚌😂⚌把领取的食物都一点不剩的吃得干干净净，当杨怀仁看着他们吃饱后露出这辈子从未有过的满足的神色的💮🕊时候，他也同样感到欣慰。
安排他们十人一个帐篷稍微挤一挤先休息，杨怀仁单🐿🅣🈔独把哈默德叫了出来。🈝⚽
河口的夜景很美，🖞📮🞏大营中灯火点点，天空中满天星盏，有一些凉爽的风，吹的人非常惬意。
杨怀🁊🄅仁道📴，“哈默德，说实话我很🀢⚅🏂想帮助你们解救家人，但以我目前的能力来讲，还办不到。
大食毕🔀竟太远了，加上我们不熟悉🀢⚅🏂情况，我很难让我手下的将士们去冒险。
不过我的意🅶思并不🖞📮🞏是拒绝你，而是想让你知道🂀🜚，我一定会帮你们的，但这件事要从长计议，希望你能理解我。”
哈默德默默地点点头，“希望时间还🎢来得及。”
杨怀仁明白他的意思，他😂⚌们的船队从🎢大食出发已经半年了，按照常例，从🙢🌀🟐大食一路边经商边劫掠，这支船队在出发一年后基本就应该回去了。
如果超过一年时间，必然会引起塞尔柱人图兰的怀疑，若果事情拖得太🁝久，图兰疑心之下，必然🍀🄾🃍会伤害这些黑人♆🆍的家人。
换句话说，给杨怀仁的时间其实不🀢⚅🏂多，最多不超过九个月时间。
如果说武德军水军的舰队直接以大食为目标，在海上航行的时间大约是三个月，抛出这些时⛶🞶间，剩下的给杨怀仁准备的时间不到六个月。
可以说还有时间，但也剩下的不多。
杨怀🁊🄅仁想的是，可以把这一千人左🀢⚅🏂右的黑人收为己用，可以当做大宋之外的一股势力，来协助自己做很多事情。
这些黑人现在是比🖞📮🞏较虚弱，但他们大多数人🕍都是海上跑船的好手，一千人完全可以撑起一支庞大的海上船队了。