这么一想，他自🔸己🌅☓⚥好像直接就进入了“静”的状态，根本不需要别人来监督和鞭策。
“不行🃇。”苏劫直接下命令：“现在🍦就开始睡觉，无论是发生什么事情，都雷打不动，按时作息，按时锻炼。睡觉！”
三个人没有办法，只好躺下。
他们在苏劫的训练下，🁆🃣已经能够完全听从命令，就好像部队士兵听从🟍上级指挥一样。
第二天早上凌晨4点起来，在匆忙之中，谭大世点📒🚖📘开了自己的手机，用三秒钟看完了新闻，对正在洗漱的苏劫道：“老大，你猜昨天的比赛谁赢了？”
“当然是柳龙赢了，比🁆🃣赛三场进行，应该是柳龙先输🛑🛧🞲掉一局，接下来连扳两局，最终🐁☠ko了班伽隆。”苏劫道。
“老大，你昨晚肯定偷偷看比赛了，要不然怎🏡🛥么知道得这么清楚。”谭大世一脸惊讶🐁☠。
“这种事情估算得出来。”苏劫🟑🜞道：“现在不要看他们的比赛，我们每天有规定的时间看新闻。等下我给你们♘讲解他们的动作。”
苏劫带着这三人开始了日常的每天锻炼。
十二月份的b市天气已经变得非常寒冷，滴水成冰，在外面是寒风呼啸，就算是学校🐁☠的池塘里面都凝结成了厚厚一层冰，人走在外面一会儿就要冻僵。
尤其是凌晨4点，人只要离开暖气☷🄂就会苦不堪言。
但苏劫还是带着三人在外面开始日常活动。
“冷啊。”谭大世穿着厚厚的羽绒服，都冻得直哆嗦。他看着苏劫还是一身运动服，🐁☠十分🗋🚄单薄，在寒风中宛🝄如金铁铸造成的大山。
甚至靠近了苏劫五🌅☓⚥步之内，他都可以感觉到一股热浪。
也不知道苏劫到底是什么体质。
“你们入冬后都在吃的那个罐头，是西伯利亚一些特种战士训练的营养品，人家在🛌🛁🙝零下五十🁓🅔多度的严寒之中🝄训练也没有冷，现在这点冷算什么。另外，你们皮肤涂了防冻油，身体绝对不会有任何问题，只会越来越强壮。开始练习！”苏劫冷酷无情，迫切他们在天寒地冻情况下锤炼体魄。
“柳龙🃇打败了🎻班伽隆，以中国功夫战胜泰拳，凯旋而归。”
在明夏集团体育🔸部门的🁆🃣办🀲🀫⛕公室中，夏怡在看屏幕上的新闻。
她一🎌遍遍的看柳龙击败班伽隆的视频，各种高清慢动作回放镜头。