在直播间里的观众还没回过神来的时候，宁瑶已经拎起锋利的菜刀，一下剁掉了鱼头，给了那条鱼一个痛快，而后熟练地把鱼肚子里的内脏掏出来，又拿去清水底下冲洗。
洗干净的鱼被宁瑶再次放回了砧板上，在鱼身用刀割了好几道口子。读书吧
鲈鱼做起来很方便，把鱼鳞刮掉，整条鱼身洗干净，然后再在鱼身上割出来的道道里放上姜片和料酒，在一旁稍稍腌制一会儿就能上火清蒸，蒸个二十分钟就好。
鱼处理好后放在盘子里隔水蒸上了，这会儿文娜恰好把青菜心洗干净，端了过来，递给宁瑶。
“你要下厨亲自做一道菜吗？”宁瑶没有立即接过文娜手里的青菜心，反倒是挑眉问了一句。
她总不能把镜头全给占了吧，也得给文娜和薛嘉树留一点出镜的机会。
可文娜却摇了摇头，指着灶台上的那口大锅说道：“我不太会这东西，还是你来吧。”
宁瑶也没推脱，她是真饿了，只想快点吃上饭。
万一文娜成事不足败事有余，再给她把食材毁了，他们恐怕是休想吃上午饭了。
于是她拿起一旁的油壶，往锅里倒油，等油稍微红了一些之后，把葱姜蒜等配料丢进去炒香。
最后才接过文娜手里洗好的青菜心，看准时机，扔进去一起炒。
宁瑶谈不上是什么大厨，可家常菜却是难不倒她的，她以前带孩子的时候，经常给孩子们做，蒸鱼和炒青菜做过很多次，没什么难度。
而她之所以会用乡下的这种灶台，也是因为逃亡的时候，在乡下躲过一段时间，所以很熟悉这些灶台锅铲一系列厨房工具的用法。
厨房里很快就飘出了一阵阵米饭的饭香，混杂着鲈鱼的淡淡香味，和青菜心的甜咸气息。
薛嘉树和文娜都离得不远，两人本就饿了，如今这么一嗅，竟是愣生生的把馋虫勾了起来，下意识的咽了咽口水，对接下来要吃的饭菜格外期待。
不止是他们，就连外面的导演组也闻到了这股饭菜香气，每一个人的肚子都咕噜噜的叫了起来，他们是换班制的，等上一波去吃饭的工作人员吃完回来以后，他们就能过去吃。
而这些人没回来之前，也就只能先忍一忍了。m.book56.com
都是一些快菜，做起来很方便，端出装着鲈鱼的烫手椭圆形长碟子，宁瑶拿起一旁的酱油，看似随意，实则每一块浇下去的位置都很讲究，将鲈鱼那鲜嫩的鱼肉浸透，入味。
文娜帮着端菜啊，薛嘉树也去一旁的角落盛饭了，每个人为了这一口吃的，都忙碌起来。