只见。
在青🏙🚞空心神调动下，在其气海处，那团已经汇聚起来的元气已经慢慢的动了👓起来。
从其下丹田🕲🍧处出发，经过会阴穴，沿着脊椎督脉通尾闾、夹脊以及玉枕这三关，元气直达头顶泥丸宫。随后，元气再化一为二，由两耳颊分道而下，在🏞🛎舌尖处汇集，与任脉相接，再沿着胸腹正中处往下通去，重回到气海处。
此一小循环，便称之为小周天。
“唔！”。
将♿自己体内的元气运行一个小周天后，青空可以明🌯🂣显感觉得到，整个人都精神了不少。
双眼缓缓睁开，青空轻轻的吐了口气后，朝着窗外看了一眼。虽说只是一个元气循环小周天的流程，但是，♞🉥却是足足用了半个时辰的时间。
“才一个小周天而已，便是化去我足足半个时辰的时间。接下来要以大周天的循环来修炼。青莲功法中有点明，大周天乃是在小周天的基础上运行。要修炼大周天，必须要有小周天极为稳固的基础方能进行。”，青空眉头微微一皱，回想方才运行小周天的感受，虽说是成功的运行了一小周天，但是元气在小周天运行时，元气所通过的穴位、经脉，都另青空感觉到有些胀痛感。他很明白，自己在小周天的修炼上，还需要打好基础，方能修炼大周🅭天。
“难怪有的人在炼体境上一卡就是数年的时间，更有甚者，可以经过努力修炼到九🙃🇱环炼体境，但是，却一辈子无法突破到泥元境中。这泥元境的首🔂要条件，就是将炼体境中所锻炼出来元气修炼成元力。而要成功修炼出元力，着实不易啊。”，虽说青空也感觉到这一🍥圈小周天修炼起来，也属不易，不过心中还是有些窃喜。
按照青莲功法中🃔🗝提示，以正常人🈛⚨📾来说，第一次引气运行小⚗👠周天，成功者不足一成。更有身体条件更为差者，体内元气在调动下，要经过小周天轨迹时，所经过的穴位都会剧痛难忍，无法再进行下去。而青空，显然在第一次小周天的运行时，是极为成功的，而且，任督二脉的穴位仅有些许胀痛感，这让青空不由得脸露喜意。
“修元需炼体，短短的这五个字，却是包含真理啊。若在炼体境👚中基础未打好的话，强行想要修炼元力，那根本如同天方夜谭。身体的强🄹度不足，在体内元气经过自身静脉穴位时，便剧痛无比，更别说继续修炼了。”。随着修炼而慢慢领悟到一些窍门的青空，似乎也是培养🗑🚶🗸出一些心得来。
虽说窗⛌😽外天色已暗，但是青空却没有半点的困意，而是盘腿在床上打坐，双眼紧闭，再一次入定，继续进入到一次又一次的小周天修炼中去。
『如果章节错误,点此举报』