但凡是健身教练尤其是那些拿到高级职称的健身教练都或多或少的会一些保护自己的格斗技能。
什么女子防身术、空手道、搏击啊，因为有良好的身体做基础，学这些会特别快。
虞曦感觉可以教周舟一些自卫术。
如果遇到什么坏人还能保护一下自己...
“咳，周舟你要不要学散打？”
“散打？”
虞曦点点头，然后摆了一个格斗式，深吸一口气。
只见她左脚往前一踏，脚腕微微旋转，跟着迅速打出左勾拳，然后肩膀微微后撤，又跟着打出右勾拳，缩回右手，又来了一组交替左右刺拳（肾击），跟着腰部一发力左脚向外一撇，直接来了一脚右鞭腿，右脚落下后再次向外一撇，左脚也来了一次左鞭腿，左脚落下后直接一个转身右后摆腿。
伴随着“呵呵哈哈”的助力声，眼前的丽人就已经结束了这套行云流水般的动作。
时间其实才过了几秒钟，周舟瞪大了眼睛微微张着嘴，他惊叹的表情才刚刚出现，没想到已经结束了。
他来不及调整表情直接开始大力的鼓掌。
“好....呲溜...好帅啊！虞顾问！我要学这个！”
虞曦眼睛笑眯眯的像只小狐狸。
“你确定了吗？”
周舟用力点头，这动作一个比一个帅气，为什么不学，尤其是那个肾击，简直没朋友。
稍微一琢磨他就感觉这肾击可以打三路...
打上面就是龙爪（拳）手，打中间就是肾击，打下面就是断子绝孙脚（拳）...
“我确定！”
虞曦拍拍手说：“行，那就这么定了，你先跟着我做这个。”