随着严千里的🐜⛫讲解，🅽众军士对于陌⚵🕬刀八式的了解也更透彻。
其实很😼🆪简单，就是砍、劈、刺、割⚵🕬、削、旋、撩、顶八种，是根据陌刀的样式、形状演化出来的。
既实用又简单，而且具有威力。
严千里讲述完陌刀的结构后，便将陌刀的八式演🏃🗚试一番，让众军士有个直观感受后⛌🙃，就一板一眼地将每一式施展出来。
然后，让新军们自行练习，自己在旁观看，但有🏃🗚动作不规范的，便指出来📠🜑，加以纠正。
陌刀既重且长，双面刀刃，刃口长且宽，使将出来，防🍹🍄守♉🆧面极🚯宽。
尤其在使用出“旋”这一式时，配合腰腹之力，刀柄紧贴腰身才能施展出来，刀风凛冽，呼啸如雷，☕⚼施展者周围两丈内不敢近人。
花失容在易水🐜⛫镇，曾见🏬过司徒无喜⚵🕬使用过这一式。
当时，司徒无喜并没有依仗腰腹之力，而是🄻🂬全凭双手手腕的腕力转动使出来，气势更足，威力更大。
而以手腕之力使出，得有雄厚🔊⚧的内⚵🕬力为基🏹🞽础。
军士们当然没有那么雄厚的内力，施展“旋”式时，只能借以腰腹发力，即便如此，当陌刀八式全💚练习📡一遍后，也是累🆀🌝⛰得直喘粗气。记住网址ｍ.9bｉquge．
百斤重的陌刀，长时间使用，自然吃不消。
花失容也是累得双臂酸痛，腰部红肿，全🏹🞽是使用“旋”式时弄的，再加上自早上到此刻，粒米未进，渐感体力不支。再🆀🌝⛰看其他人，都跟自己👈一个德形。
严千里看看天色🞔📹☊，朗声道：“好！今天的练习到此为🝉止。陌刀的掌握，得靠长年累月的练习及感悟，非一朝一夕之功就能掌握的。
现在去吃饭，饭🞔📹☊后歇息🏬半个时辰，然后二百里跑！”
刚刚听到严千里说训练结束时，众人心里🏹🞽还欣喜不已，再听到那二百里长跑时，众军士想死的心都有了。
果然，在饭后半个😺时辰后，严千里⚵🕬就下令二百里长跑。
经过上午的三百里，这次的二百里，已没有上午的速度，可在严千里的严厉监督下，新军们不得不紧咬牙关，跑完这二百里，🐦🂆回到宿舍时，天已🕾🏌😭完全黑了下来，早忘了饥饿，只🆆🍖想倒头就睡。
吴骋🃄🕒🉆往😼🆪床上一倒，唉叹道：“这是要累死🏹🞽我们的节奏啊！”