随着严千里的讲解，众军士🎋🏢对于陌刀八式的了解也更透彻。
其实很简单，就是砍、劈、刺、割、削、🜼旋、撩、顶八种，是根据陌刀的样式、💎形🚷状演化出来的。
既实用又简单，而且具有威力。
严千里讲述完陌刀的结构后，便将陌刀的八式演试一番，让众军士有个直观感受后，就一板📯🞘🔘一眼地将每一式施展出来。
然后，♣让☰新军们🏚🚪自行练习，自己在旁观看，但有动作不规范的，便指出来，加以纠正。
陌刀既重且长，双面刀刃，刃口长且宽，使将出😚🁼来，防守面极宽。
尤其在使用出“旋”这一式时，配合腰腹之力，刀柄紧贴腰身才能施展出来，刀风🚷凛冽⚰，呼啸如雷，施展者周围两丈内💾🗛🜒不敢近人。
花失🈝容在易水🟦镇，曾见过司徒无喜使用过这一式。
当时，司徒无喜并没有依仗腰腹之力，而是全凭😚🁼双手手腕的腕力转动🄠使出来，气势更足，威力更大。
而以手腕之力使出，得有雄厚的内力为基础🜿。
军士们当然没有那么雄厚的内力，施展“旋”式时，只能借以腰腹发力，即便如此，当陌刀八式全练习一遍后，也是累得直喘粗气。记住网😯🄶址ｍ.9bｉquge．
百斤重的陌刀，长时间使用，自然吃不消。
花失容也是累得双臂酸痛，腰部红肿，全是使用“旋”式♄🅳时弄的，再加上自早上到此刻，粒米未进，渐感体力不支。🖯🖊🐻再看其他人，都跟自己一🂈个德形。
严千里看看天色，⛣朗声道：“好！今天的练习到此为止。陌刀的掌握，得靠长年累月的练习及感悟，非一朝一夕之功就能掌握🔁♔的。
现在去吃饭，饭后歇息半🕜个时辰，然后二百里跑！”
刚刚听到严千🟦里说训练结束时😳，众人心里还欣喜不已，再听到那二百里长跑时，众军士想死的心都有了。
果然，在饭后半个时辰后，严千里就下令二🜿百里长跑。
经过上午的三百里，这次的二百里，已没有上午的速度，可在严千里的严💙💍🐥厉监督下，新军们不得不紧咬牙关，跑完这二百里，回🗶☢到宿舍时⛌🙀，天已完全黑了下来，早忘了饥饿，只想倒头就睡。
吴骋往床上一倒，⛣唉叹道：“这是要累死我们的节奏啊！”