能尽量减少震动。
不至于被人误会他身体太好，夜夜笙歌。
曼陀🂁仙子也会每天都很用心地为叶悠然制定食谱。
陈淑娴早就送来了不少的名贵中药材。
曼陀仙子根据食材和中药的搭配，每天都会为叶悠然熬制♅🆀好几锅烫。
如果是一般人连着吃一个星期这样的汤食。
非得流鼻血不可。
因为这些都是真正的大补之物啊！
如此一个星期下来。
叶悠然已经明显感觉到自己好多了。
他的身体已经开始重新焕发生机。
最重要的是，他丹🆓田之中的药气已🌓经可以勉强运行了。
虽然还无法做到运行大周天。
但是运行小周天还是可以的。
凶灵炼体术，药膳以及药气的三者相结合。
叶悠然每天晚上都会痛并快乐着。
现在叶悠然已经勉强拥有了内功境初期的战斗力了🛜。
和曼陀仙子差不多。
这是一个很好的兆头。