修炼，当然要认真，要刻苦，但是一味的🗧🝼机械式🖚📊🙇的拼命修炼，也是过犹不及🐫💠！
“开始修炼！”
陈黎挥挥手臂，扭扭头，活动了一下筋骨🗧🝼，一步踏出，摆出一个拳势，拳头轰然击出，开始演练《星火淬体拳》。
喝！
喝！
不断运拳！
陈黎身体开始发热，皮肤出现一丝丝微不可见的颤动，体内一道热流升⛆腾，涌🃒入身躯四肢百骸，不断淬炼肌肉、皮膜。
这边，郭海简单热身后，也开始了修炼。
……
喝！喝！
嘭！嘭！
操场上，尘土飞扬。
喝声，出拳声此起彼伏……
……
半个多小时后。
郭海一头汗水🈛，拳头打出，力道也不如之前，动🖚📊🙇作变得迟缓🜱🅽。
又坚持练了十来分钟，他大口喘着粗气，停了🛐🛠🝲下来。
弯着腰，歇了一两分钟，郭海看向陈黎。
“陈黎，我们去喝水吧……”