左星🙋汉的站桩锻骨法就是一边练腿一边不断的运转气劲儿，把气劲儿透过腿部经脉缓缓逼出，融入骨骼之中，达到练腿锻骨的目的。
这对修炼者的要求极高，要精准的控制气劲儿，🁱不然的话就有可能损伤经脉，普通人普通班的学生恐怕根本不敢尝试这种修炼方法，但天才班之所以是天才班，自然需要做一些天才做的事。
左星汉讲了一节课，主要就是讲桩功，一下课他就被学生们围住，问各种各样的问题，就连李牧也觉得📮左星汉讲的东西让他受益🀤⚖👙匪浅。
不过左星汉在武大🃲🛫有拳霸之称，号称是武大拳道第一，没听他讲讲🝆🈵拳法上面的事倒是非常可惜。
“这才第一节课，以后有的是机会，而且天才班的学生实力😚天赋都不一样，这课程不可能一直都保持这么慢！”
这一节课李牧也在仔细观察，他发现虽然都是🚸天才班的学生，但天才和天才也不一样，班上的学生有的很明显有着冲击内门班的机会，而有的学生或许在普通班可以光芒大放，是班上数xs63一品的境界，这就说明你修炼的武道太差，根本没有修炼的必要，我劝你还是重新修炼武大的武道比较好！”
左星汉态度诚恳，显然是为了李牧考虑，但李牧还是🅘坚定的摇了摇头，武大天才班地级一品的武道他还看不上。
“呵呵，这些🙳🎜👹小地方来的人真是鼠目寸光，白瞎了这🅘么好的😚天赋！”
“不错，就他现在修炼的这垃圾武道，再继续修炼四年都未必能修炼到🀟♨宗师境界，真是狗咬吕洞宾不识好人心！”
“我说句不客气的话，这小子如果继续修炼他的武道就废了！”还有天才班的🐐⚦📦学生斩⛴🞨钉截铁的说道。🙾🐂☧
“武道修炼我原则上并不干涉，武道适不适合你们只有你们自己知道，但路是自己选的，后果就要自己承担！”左星汉深深看了李牧一眼，随后说道“从今天🛎🛓🛻开始，我会花费三个月的时间打牢你们的基础，纠正你们的修炼错误！”
“这三个月的时间你们修炼各自的武道，有任何问题都可以问我，这个世界没有一分钟的时间可以给我们人类浪⚴费，所以现在我也不再浪费时间，今天开始上第一课，桩功！”🐭🃄🕌
左星汉完全没有劝说李牧的意⚙思，直接开始讲课。
李牧对那些嘲🙳🎜👹讽的声音充耳不⚙闻，一头猛虎不会在意野狗的犬吠，九天之上的真龙也不会有时间低头看在地面上奔跑的走兽。
天才班的学员虽然修炼的武道比较多，但他们三五成群大多数都是从同一个学校里毕业的，因此🁷👇武道班三十个人，真正不同的武道也只有七八种。
这些武道受限于以前教导者的实力和眼界，有不少错漏的地方，再加上有些学生自己领悟的也有问题，因此问题不少，左星汉准备花费三个月的时间让拳道一班的学生们🔹改掉这些错误，另外也重新打牢基础。
左星汉的第一课讲的是桩功，也就是站桩，但🚸和普通站桩不同的是左星汉教导的是一种站桩锻骨法，依靠站桩开始锻炼骨骼，一般武者都是从宗师境才开始锻骨炼金身，但左星汉认为武者冲修炼开🐓⛀始就应该锻骨。
“武者，外练皮膜血肉，内炼气劲儿筋骨，骨是身之根，是血肉身体之本，练气，练筋，练皮，练肉却不练骨是大多数武者都会犯的错误，这种错误在武道前期没什么明显的🙭🍫问题，但到了宗师境，练骨者或许三五年就能冲击大宗师境，而你却需要十年二十年才行！”
左星汉沉声说道。