19章 : 等奇迹出现(4/4)

    “而且，忽雷太极也遵循太极拳‘刚柔并济，阴阳相合’的主旨，招式看似刚劲实则松柔，招招皆柔，招招皆发。你出招的时候一味🁭🉃🄧追求刚猛，失了阴柔，违反了太极拳内外兼修的宗旨，这样练下去永远也达不到《拳经》上柔劲出，刚劲来，以柔促刚寸劲拳’的高妙境界。

    还有，你呼吸节奏🝮🎠💜不对，显🀾🂝🏮然是导引术和吐纳术练习不够……

    桩功火候不足，手脚和重心配合稀疏，腰🄔胯疏松，膝👡盖和肩膀太僵，执着♆🆆僵力，劲力不达四梢……”

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