“军体拳难道不行吗？”
骆云听到伊丽莎白的话，在旁边开口说道：“咱们🞛🔳国家的那些士兵，不都是练习军体拳吗？”
“我感觉这东西，效果不怎么🚆👄🆑好📥🜽，过于🃵🜇死板了。”
伊🆜🐖丽莎白摇了摇头，充满期🄚♬待的看着赵一⛳🞡凡。
“五禽戏吧。”
赵一凡思忖了一下，开口说道：“五禽戏就可以达到锻炼身🅛体的方法。”
“五禽戏是什么东西？”
伊🆜🐖丽莎白对于华夏国的文化有一些研究，但是这个五禽戏还是第一次听到过。
伊依听的发呆：“凡🙫🍒哥，五禽戏这不是公园里那些老头老太太们才学的东☗⛇😒西吗？
这东西我听说都是用🙫🍒来养生的，还有达到锻炼身体的🀱🀢⚊效果？”
赵一凡哑然失笑，反问了一句🚆👄🆑：“养生是什么意思？”
“呃……我觉得☞🀟，👃应该就是老了以后，想办法努力让自己活的更久吧？”
伊依思忖着回答说道。
“这是很多人的一个误解，养生不仅仅是老人要做的事情🗊，而是年轻时就要开始的，要不然为什么有许多人都说年轻不养生，老了养医生？”
赵一凡忍不住笑了，“另外，五禽戏的创始人是华佗，他是干🌷🃬🚶什么的，你们都知道，作为一个神医，华佗发明五禽戏🝊的目的，除了强身健体之外，还可🜁⚰以用来治病以及病后恢复。”
“五禽戏还能治病？”
骆云好奇心大起☞🀟，笑道：“一凡，我这还是第一次听说，如🅛果别人这样和我说，我肯定是不会相信的。”
“当然能治病啊。”
赵一凡很肯定的笑道：“比如说，治疗颈⛳🞡椎病，肩周炎之类的慢性疾病，五禽戏都有很好的效果。”