昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速🗪发展，都市女性收入增加，她们对自身美和健康也越来越关注。
瑜伽也成了时下最流行时💖髦🔮🄁的健身运动，越来越🍛火爆。
夏华影视为公司的女艺人，就设有专门的瑜🞫伽练习课。
瑜伽是一门🖊古老的⚣📎能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。
对于提高艺人的身心修养、形体美👷观，有着很大的助益。
练习瑜伽，可以让她们在竞争🙍🉅激烈的娱乐圈，寻找到合适的自我放松方式。
这个课是在周夏建议🗪下，负责培🏟🛓训艺人的徐芊老师征询艺人同🜶🆨意加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练习还不算，还带了瑜伽球、瑜伽🁽垫回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两🈶人练习了好几个小时的‘双人瑜伽’！
与个人修🅪习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助。
在增加瑜伽🖊乐趣的同时，练习者之间的爱、信任、🖾😍合作精神也随之提高🌦🁔🅟。
两👍🚑人在练习中身心合一，探🔮🄁寻“梵我合一”的道理与方法。🀽🂑
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。
周夏也不去叫醒美娜，自个吃完后，坐🎍车☴🃩🚛到了夏华影视。⚋🏷
他上身黑色文字t恤，下身白色七分裤🎍，脚上白色透气平板鞋，一身夏日大学🌲生清凉打扮。