想到韩二爷送给自己的那本修🖉炼胎息功法，叶晨想一想，还是来试一试，看看有什么效果？
叶🌊♀晨开始打坐，然后默念早已🖉记下🃗的胎息功法。
入室打坐，先用厚褥。褥下安木馒首抵谷道。双单搭膝均可。右手安左掌上，放脐下。正🜸身端坐，直起腰脊。耳与肩对，鼻与脐对。唇包舌藏，垂帘正视。心之元神率意之真念，随二目先注入鼻端。至脐下，至气穴。任自然，如昏怠，行数息。
他发现刚开始，并没有什么感觉，但是，慢慢发现，似乎和刚才有些不同，在让自己安静下来的时候，🛲☭🂥发现通过吐纳和练息，似乎还是有些效果。
他能够感觉到自己体内那股灵气的窜动，这种窜动和他修炼炼气期功法的时候，似乎有些相同。
从打坐开始练起，他知道，胎息修炼功法进度，和他🖱修炼那套功法差不多，而在那些武者内劲中，从武者内劲一层，一直修炼过去，都可以通过修炼胎息功法来进行加强内劲的修炼。
但是，有些武者修炼的可能是其他内🈖功功法而已🙛。
叶晨就那样一直在修炼，并没有发现什么不妥，他也就可以🁧放心下来，继续修炼下去。
一直到第二天大早，第一缕阳🖉光照射进来的时候，叶晨睁开双眼，他没想到，时间居然过得那么快。
但是，一晚下来，他
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却是感觉到自己浑身精神，而且体内那🇶🝂🈗股灵气的流动，比起没有修炼胎息功法的时候，又🜸强大了许多。
看来这胎息功法不止那些修炼内劲的武🇶🝂🈗者可以修炼，连他这种修真者都可以练习，而且效果还是很不错。
如果是那样，叶晨知道，自己的炼气期一直停滞不前的情况下，那么也就有办法来快速提升了。
叶晨🐂从房间里面出来🜇⛧🜴的时候，看到廖冰雪已经起来，只是廖冰雪就没有他那么精神了。
廖冰🐂雪也是很奇怪，明明叶晨要比她睡得还要迟，为什么却是要比☼🄭她精神许多呢？
叶晨陪着她🗦🝴练习完五禽戏🖑👷🍡，📍🙨进去冲洗一遍，然后洗漱出来的时候，杨静雅已经做好了早餐。
三人坐下来吃的时候，🅭廖冰雪看向叶晨说道：“今晚🖱记得把那两篇文章交给我。”
她最怕到时叶晨有什么事，突然离开上海，想要让叶晨再写那两篇☼🄭文章都不可能。但是，现在那份国医协会周报，没有那两篇文章的情况下，自然是如同缺少什么那样。