直播间的人也默不作声地看着朱同致吃早餐，一会儿以后，有个人突然🈪出声
“你们有没有觉🔓⛰得猪哥吃东西的样子……很怪？”
“是啊！🜑🁚虽然吃的是素食可以想到的，但是……感觉跟一般人正常吃东西有点区别……”也有人应和。
“你们有没有发现，其😮🄴实桌子上的东西不多🖭🕹🎦啊♸🍍，换我们几分钟就搞定了，但是猪哥吃到现在了！”
“确实！”
朱同致看见评论，顿时乐了。
“这可就是俺猪哥的独家秘诀了！你们自己🖭🕹🎦看看，能看出什么不？”
说完，又喝了一口豆浆。
几分钟以后，
“秘诀🝌没看出来，不过……🆏🎨🆏🎨我td地看饿了！”
“……我也是，怎么看怎么觉得猪哥吃🜜的很🖭🕹🎦香啊！”
“哈哈！”朱同致乐呵呵地回♌🕔答“这就是我的秘诀！心理暗示法！”
“这个法子有三个字的要点，♌🕔那就是杂！转！细！”
“杂？转？细？🔓⛰猪哥赶紧说来听听！”有人急吼吼地问。
“很多人减肥就压抑自己的食欲，那是不行的！不但会造成营养不良，而且🎆🎹🕼会物极必反，最后的结果不是得了厌食症，就是会在停下减肥以后🌧🁛🆝急速反弹。”
朱同致边吃边说。
“所以，‘杂’就是同样的卡路里，准备的食品要种类多样，这样的话🈪，人的潜意识会觉得自己吃了不少的东西。”
“‘转’就是不🔓⛰要盯着一样东西吃，几样东西轮着吃，这样不但能营养均衡，🀱🀧⚷同样也能给人吃的比较多的感觉。🞑📙”
“‘细’就是吃的时候要细嚼慢咽⚶🕶🎋，吃的慢了，不🚒💶🖗但容易消化，而且也可以品味到食🞵物的美味，满足食欲。”