最后这个问题，向晚晚觉得陈娜比她🍙更有发言权，但是她要说的是胸肌的锻炼对胸部的提拉作用明显，而增肌除了坚持无氧运动以外就是要摄取优质蛋白。水煮的蛋白最好了，肠胃负担小，又无油🎎🏿无盐。
不过陈娜已经完全沉溺在🜇⛧天府之国的膏腴厚味之中了，听🔊⚤不进去。
这次转📎🙲🎔战洛阳，陈娜在飞机上就♢开始查洛🎬🔈阳有什么好吃的了。
她一边查一边跟向晚晚说“听说洛阳水席很🝔有名，晚晚，咱们哪天去♫吃呀？”
与她们俩在飞🚍💅机上并排坐的孟丹笑着对陈娜说“水席？那一般是上了年纪的人吃的。”
“你怎么知道啊？”陈娜不太想放弃。
孟丹说“我就是洛阳人，我怎么不知道？”
陈娜这才🕈打消了尝试水席的念头，毕竟长肉事小⛛🛂，长年纪事大。
向晚晚打完电🚍💅话🕙轻手轻脚地回到房间的时候，陈娜还在玩手机。
“还没睡呢？编导们不♾🎁🎉是通知了明天开早会么？你起的来？”向晚晚好心提醒她。
陈娜看了一眼🚍💅时间“啊？！都这么晚了！赶紧睡，赶⛏🙞紧睡！晚晚，你明天早上记得叫我⚣📋啊！”
向晚晚哭笑不得“你还是指望自己吧，忘了🝔之前我怎么拉拽你都不起来了？”
陈娜一边怨念忘记了时间，一边拿被🍙子蒙着头，以求加快入睡进程。
果然，第二天一早，铃声响🟁🚈👝了三遍，陈娜还🝔是起⛛🛂不来。
向晚晚无奈，去洗手间♾🎁🎉将🜇⛧双手沾满凉水，望她脸上贴。
这一招还算好使，可算把陈娜弄起来了。
向晚晚和陈娜冲到会议室的时候，所有人都已经到了，只🔊⚤剩下最前排的位子。
金导示意她俩赶紧坐下，然后开口说“人都到齐了啊，那我们现在开始。你们一定好奇，为什么要这么早开会。这就是让你们适应一下我们在洛阳🟒期间的学习节奏，以后的日子，你们都会早起，只会比今天这个时间早，不会比今天这个时间晚。”