是李沐收集的笑傲江湖的所有武功秘籍。
当然，是被笑傲世界诸多高手，按照穆🐣星提供的现代教材的方式，重新调整过的版本，通俗易懂。
苏汤翻看着李小白手机里分门别类整理好的武功秘籍目🎝录，脸色发黑：“小白，这些武功秘籍怎么看都像☤是沙雕网友杜撰的吧！咱们是🔡🂎不是考虑一下别的训练方法……”
李沐猛地抓住了他📦🝂🈑的衣领，另一只🔻🅴手扣住了他的🈞腰带，一发力，把他横举了起来，随手丢在了沙发上。
苏汤不明所以：“小白，你干什么？”
李沐淡淡的道：“《嵩山内功从入门到精通》，我练了半个🍱多月，现在杠铃深蹲200公斤，卧推180公👣斤，硬拉30🛪0公斤，一打三，轻而易举，使用器械，一打十。”
“秘籍是真的？”苏汤🌅☑愣住，虽然不愿意相信，但李小白的确展🁵现出了和他的体格不相🗙🜄称的力气。
“千真万确。”李沐笑道，🚸“不过是用现代方式重新解读了，为了方便你学习而已。”
“把手机再给我看看。”苏汤兴奋的道。
李沐笑笑，把手机丢给了他，道：“老苏，我个人建议你学习嵩山派内功，它整理的最详细；拳术可以选择《劈石破玉拳》，外门硬功拳法，即可锻🏧🜠🃣体，又能杀敌；🁋剑术方面，可以选择夺命连环三仙剑，和程咬金的三板斧一样，当头直劈，拦腰横削，长剑反撩，简单易懂，杀伤力巨大……”
苏汤奇怪的看🟕了李沐一眼：“可是，我看里面还有《易筋经🍱》《紫霞秘籍》，应该更厉害吧！”
“一个入门🞾🙮新手学什么易筋经！？路还不会走呢，还想学跑？”李沐瞥了他一眼，嘲讽道，🄓“上面还有《辟邪剑谱》呢，割了就能练，速成版本的，你学不学？”
“小白，👨别开玩笑，还有用呢！”苏🇷🝐汤讪讪一笑，低下头又去手机🍽上翻找新的秘籍了。
“贪婪！”李沐抱着双臂，冷冷的看着他。
“什么？”苏汤疑惑的抬起头来。
李沐脸上充满了失望：“一名合格的骑士，无论什么时候都应该保持理智，不应该在欲|望中迷失了自我。苏🌾🄫🀡汤，你失败了！”
“卧槽！已经开始了？”苏汤瞪大了眼睛。
“谦逊，彬彬有礼，尊敬他人，是骑士的待人之道，你又失败了一次。”李沐严肃的道，“苏汤，在真正的训练开始之前，我认为你更应该熟记骑士准则，做每一件事之前，要先想想，一名骑士会怎🚶么做！”
苏汤沉默。