一夜过去，天光大亮，🔉⚙方🝥🍒尘🜙🂤🐳才打着哈欠开门走了出来。
到井边洗漱完后，立刻变得精神奕奕。
“没想到练着竟然睡着了。”方尘不由苦笑，稍稍感觉了一下身体，只觉精力旺盛，浑身有劲，比刚穿🏔来那会⛙🚲强太多了。
左右看了看，快步走到一个石磨前。石磨是😌搬迁时，前身父母从家🙞里带来的，穷人搬家十分细致，一点点有价值的都不会浪费，只是搬来后就再没用过。
这块石磨📬约重三十多斤，前身也搬过，用出吃奶的力气也才刚刚离地⚍🐈。
方尘活动了一🞐📕会手脚，深吸了口气，俯下🚱🗉腰低喝一声，石磨便拔地而起直至平胸，而后又被举过头顶，🏔再被缓缓放回地上。
“力量果然增强了好多！”方尘露出欣喜🚱🗉之色，虽然他知道只练了一夜效🀸🁦果不会这么大，更多还是两次引导能量和功法入门，以后🗗🛲再练就没那么明显了。
但好歹有个盼头，一天🔉⚙不够就一月，一月不够就一年，他才十三岁，有足够的成长时间。
“可惜，每门功法只🗟🜼有一次引导🞑能量，要有个几十次📜🛫，很快就能大成了。”
随即，他想到了系统送的丹药，可很快又摇了摇头。丹药数量有限，短时间内肯定弄不到了，还是等‘童子功’练到🃬🚹较高层次，才能功效最大化。
童🝉子功按境界分为四重，锁精，🞑固阳，培元，不漏
锁精，便是现在刚入门的境界，能暂时土闭😌毛孔，锁住精元。
固阳，是巩固元阳，俗话说一滴精十滴血，流血也是会泄阳的，血液流失多了，还会造成元气大伤。到了固阳境📚，只要不是大伤，一般小伤流些血，就不会造成元阳之气外泄。此外，在平日中周身毛孔和呼吸吐气间外泄的元气也会相应减少。
培元，到了这个境界，精满后，转化的元阳之气，就📜🛫能开始反哺自身。在此之前，精元反哺都是十分有限的，主要功效还是减少元阳之气🕧🌃外泄。
不漏，顾名思议，一🗟🜼点都不会泄漏🍔🇵，有多少补多🀠少。
所以固本培元🞐📕🞐📕丹自然🗟🜼是境界越高，吸收得越彻底。
“还是修练‘🞐📕小夜叉棍法’好了，棍法也属外练，同样能打熬体魄，增强气血，对内家拳修练有促进作用，而且掌握一门🌿🄸对敌手段，也是昨晚计划好的。”
想到，方尘💲🕱🍚便打开系统，找到棍法选择了修😌习。
很快导引能量便流遍周身，‘小夜叉棍法’的信息也灌入脑中🐦🂉🌿。